👵92歲老奶奶做重訓🏋️‍♂️，八個月後再也不用枴杖走路!!😲

現在的你還在窩...

By World Gym健身俱樂部 Taiwan

2021-09-07 07:00:48 有 265 人按讚

👵92歲老奶奶做重訓🏋️‍♂️，八個月後再也不用枴杖走路!!😲

現在的你還在窩在沙發上當馬鈴薯嗎🥔？來看看這位奶奶👵，她或許比你還勤奮。💪

只有當你覺得自己老了，你才真正老了！不要再有藉口說很累很忙，運動只會讓你身體強壯及精神愈來愈好。

#健身 #重訓 #肌肉量 #高齡健身

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